Bende de mide bulantısı az oldu, kalsiyum ve protein yönünden zengin beslen, birde en az 2,5lt su iç, bazen susasak bile acıktık hissine kapılırmışız.
Şimdi onun organları oluşuyor hep senden kullanıyor enerjiyi, enerji demek şeker demek değil sağlıklı tahıllar tüketin.
Bende çok yiyorum sanıyordum, normal kilo ile hamile kaldım şimdi 1 kilo vermişim 11+2 deyim. Öncesine göre cok yiyorum, 2 saatte bir illa yemem gerekiyor atıştırma da yetmiyor ama demekki yarıyor. Zaten öncesine göre 300-400 kalori fazla yemek gerekiyor muş henüz başında olsak bile içerde çalışma var temel atıyor☺️