Bende çekiyorum refluden malesef.
Asla yağlı yeme cikolata yeme kola kahve cay icme soganli yemeklerin soğanlarıni önceden suda pişir sonra yağda kavurarak yemeğini yap.Baharat kullanma asla karabiber özellikle cayır cayır yakıyor boğazı.Peynirde çok eksitiyor mideyi kalsiyumu sütten almaya çalış soğuk süt çok iyi geliyor bu arada rahatlatıyor. Yemeklerden sonra asla uzanma en az 2 3 saat sonra uyu.Birde sola doğru yatmak daha iyi geliyor mideye ve 2 3 yastıkla yatmakta iyi geliyor. Gavisconuda yemekten hemen sonra iç.Bunlar şuana kadar deneyimlediklerim.Börek te yeme neli olursa olsun ve limon mandalina gibi şeylerde kötü geliyor elma iyi geliyor suyu da yemekle birlikte içme . Tahıllı bisküviler de iyi geliyor mide suyunu çekiyor Maden suyu da güzel bi kurtarıcı sade olarak.Ağır baliklarida yeme sardalya çok ağır mesela uskumruda. Yürüyüşte iyi geliyor.Domateste asidik o da kötü geliyor salçalı herşey kötü geliyor.
Hafif seyler yemeye çalış sabah yumurta zeytin ekmek bal salatalık ekmek çay çok açık mesela.