Kefir kullananlar hangi marka iyi ne kullanıyorsunuz meyve aromalılar olurmu yoksa sade mi acaba

Question

Şok market bana şu an yakın ordan alıcam da kefir günde bir tane küçük içsek çok mu acaba, çünkü çok fazla süt yoğurt tüketmiyorim bu ara 

Answer 1

Migros ta satılan kefirzadem marka en iyisi ama bulamazsan altınkılıç laktozsuz da iyi. Günde 2 kupa içiyorum ben canım.

Answer 2

neden çok olsun canım küçücük bir kefir üç tane içsen anca yeter bence kalsiyum açısından içeceklerde kalsiyum oranı yoğurda göre düşük oluyor ama çok yararlı ben hiç birini tüketemiyorum mide bulantısından

Answer 3

Ben normal sade olandan alıyorum canım küçükleri gereksiz pahalı büyüğünden alıyorum  2 3 gün içiyorum günde 1 2 bardak

Answer 4

Hayır günde sadece 200lm yani sadece bir tane içebilirsiniz fazlası herşeyin zararlı... Hem fazlası gaz sancısı yapar... Büyük boy alıyorsanız 1 su bard. Günlük. 

Answer 5

Ben hiç içemiyorum ya tadını hiç sevmedim