Zor olan bebegin doğum kanalına inmemesi oldu elinizden geldiği kadar merviden inip çıkın bol yürüyüş yapın ve egzersizler benim doğum zor geçti doğrusu sancılar beni bitirdi mahvetti ama doğurduktan sonra bebeğini görüyorsun herşeyi unutuyorsun sancılar ağrılar vs hiçbirşey kalmıyor önemli olan ona odaklanmak