Doğum sonrası kilo vermek yardım edin kızlar

Question

Kızlar 17 gün oldu kilo verdim artık yüzüm çöktü bu duruma dayanamiuorum canım sıkkın ne yapmam gerekiyor kilo almak için nasıl beslenmem gerek sizin bı fikriniz var mı aynı durumu yaşayan varmı lütfen yardımcı olun

Answer 1

Kaç kilo aldınız kaç kilo verdiniz

Comments

57 ile sezeryana girdim şuan 47 yim

---

17 günde çok iyi vermişsiniz
Hamur işi tatlı ıvır zıvır makarna pilav ne bulursanız yiyin ve akşam yatmadan önce yiyin mutlaka işe yarar

Answer 2

Devamlı yersen kilo alırsın hatta en çok akşam ve yatmafan önce yersen kilo yapar. Kaç kilosun ki kilo almak istiyorsun

Answer 3

Ben de aldığım 17 kiloyu 3 ayda vermiştim 47 ile hamile kalıp, şimdi de 48 ile hamile kaldım 11 kilo aldım bu sefer 2 ayda gider hepsi 

Bence bünyemiz böyle, midemiz küçük o kilolar istesek de kalmıyor 

Answer 4

Sütle cicibebe ye. Ilk evlendigim zamanlar 1 2 hafta surekli canim cekti yedim yedim, 2 haftada 5 kilo falan almışım :( bidaha da cicibebe ağzıma surmem :D

Answer 5

Bünye meselesi canım ilk gebeligimde 56 ile doğurdum sonra yine düştüm 48 kere şuan 29 haftaligim 53 kiloyum olmayınca bünye kabul etmiyor 

Comments

Gabila öyle ya

Answer 6

Sağlıksız kilo alma canim bence bir diyestiyen den yardim al hem süt artışın olur hem de kilo alimin olur kuruyemişler meyve sebze bolca tuket

Answer 7

Emzirme doneminde oldugun icin porsiyonlarini artirman lazim. Hamilelikte 2 porsiyon onerilen sut ve sut urunleri emzirme de 3 porsiyona cikiyor. Yumurtayi 2 3 tuketmen gerekiyor. Kilo almak icin degilde saglikli beslenmek icin ugras. Bos kilo ise yaramaz, saglikli beslenmek ise yarar.