dogumdan sonra yasanacaklar sana bagli diye dusunuyorum canim beslenmen olsun sporun olsun hic birseye dikkat etmezsek dogumdan sonra habire yersek spor yapmazsak gobekler sarkık vaziyette kalir diye dusunuyorum. Spor yaparken de korseyle yapmani oneririm canim etimizi sıkılaştırmak da bizim elimizde.