Kabızlığa en iyi çözümüm: hemen kapuska pişirmek. Lohusayken kabız olmuştum. Sonra da kanamalı yara. 2 hafta kapuska yedim elhamdülillah iyileşti yaralar ve kanama. Gün içinde 1 öğünün kapuska olabilir. Doktoruna da muhakkak danış tabi. O kan ilaçları hep kabız yapıyor :(
Bol sıvı iç, kayısı falan da tüket.