Evde video ile hamile pilatesi yapan var mı acaba ? Ben 19.haftama gireceğim inşallah ama biraz çekiniyorum evde yapabilir miyim diye. Siz ne düşünüyorsunuz
Canim deneyimli biriyle calisman daha iyi olur evde ufak tefek egzersizler yap bence plates icin salona gt hamileyiz sonucta endiseleniyo insan
Bunu doktoruna danişsan iyi edersin. Ben doktora sormadan hiç bi egzersize başlamam
1,436,054 soru
23,616,234 cevap
306,580 kullanıcı