hep squat yaptım ama işe yaramadıgını düşünüyorum çokta yürümüştüm hurmada yemiştim . ama benim son hafta çok sancım oldu 10 dkda bir hep devam etti bende 5e düşmeden gitmedim hastaneye inat ettim . iyiki gitmemiştim zaten artık son iki gün kaldıramıcak vaziyette agrım oldu tabi bi kere gittim 2 cm açılma var dedi daha var dedi bende eve geldim akşamdan ertesi akşama kadar ılık duşa girdim hep squat yaptım çömel kalk en son 2 kere daha gittim 5 cm olmuş yürü dediler açılman olur die 3 saat yürüdüm hastanede ilerlemedi bende eve döndüm sıcak suya oturdum biraz daha squat yaptım sonra sabah gel demişlerdi gece. bende sabah gitmedim ikindiye dogru gittim sancılarım hep var tabi 5 dkya bir düşüyor bir 7 dk oluyordu artık gidicem dedim dayanamıyordum çünkü biraz daha dayanıp gittim o gün ve 7 cm açılma dediler seni alıcaz dediler gittim yattım sancılarım daha çok arttı bide ben bi talihsizlik yaşadım ntsde karnımdaki cihaz düşmüş sancım az gösterdi cihaz oysaki dogurcaktım geldiler bide suni taktılar bana on kat sancı oldu akşama dogurdum canım .PERİNE MASAJI DUYDUM BEN YAPAMADIM SANCIDAN SEN AZSA SANCI N YAP ONU O DOGUM İÇİN DE ÇOK İYİYMİŞ KESİ ATMIYORLARMIŞ ESNEKLİK VERİYORMUŞ BU MASAJ
