Cerraha gidip safranıza bir baktırabilirsiniz taş kaç mm sizi zora sokar mı nasıl olur diye. Belki hiç sıkıntı yasamazsınız. ben de yağlı , acılı, baharatlı yiyecekler paketli hazır gıdalar,cikolata ve yumurta yemiyorum. Kuru baklagiller bile tetikleyebilir o yüzden nohut kuru fasulye nadir yiyorum ceviz fındık gibi kuru yemişler de aynı şekilde çok az yiyorum. Sütü yağsız alıyorum yoğurdu yağsız yapmaya çalışıyorum. Peynirimin de yağ oranı çok az.Ama her şeyi yiyebilmek isterdim yumurtayı, köfteyi, turşuyu, pideyi, kuzu etini... Mesela balık yiyorum ama yağ oranı en düşük olanı alıyorum ızgarada pisiriyorum. Eti de yine yağ oranı az olandan alıyorum. Sebze yemeklerini de az zeytinyağlı pisiriyorum. Ayda 1 diyetisyene gidiyorum. cerraha da gittim 2 haftada bir değerlerime ultrasonda taşıma baktı normal olunca 3 ay sonra gel dedi artık. Sancı çektiğim dönem çamurlaşmıştı taş ama şimdi çamur geçmiş sadece taş durumunda.