Asiri halsizim surekli yatmak istiyorum

Question

Kızlar lütfen yardım edin 26 haftalik hamileyim ve aşırı halsizim hiç halim yok sürekli yatmak istiyorum yatiyorum ama uyumuyorum bazen çok az dalıyorum tekrar kalkıyorum gece gündüz böyleyim bu nasıl geçer deli olucam artık ne gece deliksiz yatabiliyorum ne gündüz ne yapsam geçer meyve falan yesem iyi gelirmi acaba belki vitaminsizlikten oluyodur 

Answer 1

Kuruyemis muz tavsiye ederim

Comments

Bu aksam bol bol meyve alicam muzda aklimda olsun

Answer 2

Senin uyku düzenin de bozulmuştur şimdi 1 gün boyunca gündüz hiç uyuma yataktan çık bir kere kendini oyalayacak minik aktiviteler yap kitap oku ne bileyim sütlü tatlı ya da kek yap evde. 1 tane sade Türk kahvesi iç uykun da açılır o gün hafif yürüyüş yap biraz yor kendini ama çok da zorlama. Sonra akşam saat 11-12 gibi ılık duş alıp uyu. Uyku düzenini sağlamış olursun. 

Comments

Evet ya deli olucam aksam saat 11 12 gibi yatiyorum 1 2 gibi uyanıyorum daha uyuyamıyorum bide ayıptır söylemesi ishal olmuşum o yüzden de olurmu acaba

---

Çok sanmıyorum ama çünkü ben hamileliğimin başından beri neredeyse ishalim çok afedersiniz uykusuzluk problemi yaşamadım. Düzene oturtun dediğim gibi ben gece 12 de yatıp sabah 7 olur olmaz kalkıyorum bebek kaldırıyor sanırım içeriden :). Sonra kahvaltı bulaşık vitamin hapları derken saat 10 gibi uykum geliyor bir saat daha uyuyorum sonra kalkıp ev işlerine yemek koşturmaca :)

---

Su rutine girmek için neler vermezdim bende öyle olmak istiyorum ya :( ben kalkıyorum gene yatiyorum ondan sonra ***** gibiyim yemek yemeden önce açım diye halim yok yiyorum bu sefer tok oluyorum o yüzden halim olmuyor ne yapacağımı şaşırmış durumdayim

---

Ben de ilk 3 ay senin gibiydim sürekli yorgunluk uyku isteği yemek yiyememe kusma :( bol ağlamalı günlerdi 4. aya girdim enerji geldi bana hayırlara gelsin son 1 haftadır her türlü temizlik işleri falan inşallah normaldir durumum bu sefer de bebek için endişe ediyor insan o tempoya girince de. Sen kendini nasıl iyi hissediyorsan öyle yap :)

Answer 3

Disari cikamiyorsaniz bile evde en az 15 20 dk egzersiz yapin hamileler icinvideolar var tavsiye ederim 

Comments

Ya kalkıyorum direk nefes nefese kalıyorum aksam eşimle sahile bi yere yürüyüşe gitmeyi düşünüyorum belki iyi gelir

Answer 4

Bendede cok halsizlik var elim kolum tutmuyor zor zoruna yapiyorum herseyi hep yatasim var ama sizinki gibi uyku yok bagirasim geliyor sinir basiyor.

Comments

Ayni durumdayız çarşamba günü kontrolüm var doktora gidince mutlaka sorucam bu durumu