Hurma yemeye çalış hergün canısı. squat yap. Plates topun varsa üzerine oturup hafif hafif zıpla. Bol yürüyüş yap. Perine masajı var. Bi bak internetten yapmaya çalış yada eşin yapsın. YouTube da bir doktor eşinizle birlikte olun diyodu. Hem girişi rahatlatıyo. Hemde spermler rahim ağzını yumuşatıyormuş. Doğal ilaç diyordu. Sıcak suya otur 15 DKK felan. Doktora gitmeden öncede sıcak suyla duş al. Bildiklerim bu kadar.