21.haftada kaç kilo aldınız acaba kızlar

Question

21+3 olduk bugün 68 le hamile kalmıştım şimdi ise 78 300 olmuşum çok fazla sanırım ne yapsam diyet mi yapsam acaba:(sizler ne kadar aldınız kızlar??

Answer 1

28 haftdayız 9 kilo almışım bende çok şeker mi tüketiyosun

Comments

Tam tahıl yemeyi deniyim öyleyse işe yarar inşallah

---

Tam tahıllı ekmeğin kalorisi normal ekmekle aynı ben hamileliğimin başından beri bir dilim ekmek bile yemedim tek karbonhidrat kaynağı ekmek değil arada yulaf bulgur tüketiyorum bence çok kilo almışsınız o riske girmeyin tatlıyı kesin gebelik şekeri de çıkabilir böyle

---

yok canım şeker daha çok oluyo ya beyaz ekmekte ekmeksiz doymuyosa diye söylüyorum beyaz yerine tam tahıl yiyibilr diye

---

anlıyorum ama hiç gerek yok onun yerine salata yoğurt en güzeli hem bebeğe yararlı hem kilo yapmaz ben 28. haftadayım 5 kilo aldım hiç ekmek yemiyorum ona rağmen akşamları süt meyve yapıyordum kilo alımı hızlanınca kestim hemen

---

öyle  cnm haklısın

Answer 2

23 haftalık 83 kıloyum 

Comments

Benimde sizin ki gibi gidiyor yavaşlatmak lazım şimdiden sonra hızlı alınıyor diyorlar

---

Ben bugun sordum kılomla ılgılı DK normal dedı ayda 1 bucuk kılo alırsın dedı

Answer 3

33 haftam 10 kilo aldım sizin bi tık fazla sanki

Comments

Evet farkındayım inşallah yavaşlar biraz dikkat edicem sizinki gayet iyiymiş

---

Hamur işi ve tatlı az ye canım  bide şekerine baksınlar inşallah bişey yoktur

Answer 4

Ben 21 haftayken 1.5 kilo almıştım şuan 23+5 im 4 kilo almışım toplam 58 ile hamile kaldım şuan 62 yim iştahım yoktu pek kusmalarjm da hiç olmadı bu haftalarda iştahım açıldı zatn normalde de kolay kilo alan biri değilim dikkat ediyorm çok kilo almamak için bebeğin kilo alacağı şeyler tüketmeye çalışıyorum 

Comments

Amin inşallah bende korkuyorum açıkçası birde eğer olursa normal istiyorum.allah hepimize yardım etsin kolay geçsin sağlıkla gelsinler

---

Amin İnslh normal olur bende normal istiyorum kısmet artık hayırlısı olsun

---

Aynıyız 58 kiloyla başladım smdi 26+2 yim 62-63 arasında değişiyo aç değilsem öyle buzdolabnı acayım da bişey yiyim demyorum:)

---

Aynı ben  bende öyleyim aklıma durmadan bisiler  yiyim diye bişi gelmiyor acıkınca yiyorum ama aksamlarj iştahım açılıyor bende meyve yiyorum bebeğe yarasın diye

---

Evet aksam daha cok yemek istyo insan bende bi şeftali ya da armut fln yiyorm geçiyo :)

Answer 5

36.haftada daha 10 kilo aldım. 24 e kadar kılo alamamıştım. Çok mu abur cubur tüketiyorsun

Comments

Muhakkak ondandır. Dikkat et. Aldığın her kılo son aylarda senı mahvediyor. 10 kılo almama ragmen bu ay ne nefes alabılıyor um ne rahat uyuyabılıyor um ne de rahat hareket edebılıyor um.
Fazla kilonun bebeğe hiç yararı yok hatta zararı var. Ama sakın diyet yapayım deme. Sağlıklı porsiyonlarla beslen inşallah toplarsın
Gece yeme. Arada bana da oluyor uyanıyorum uyuyamıyorum ama 2 kaşık yogur ne bıleyım Bı bardak sut su kandırıyorum kendımı. Max 1 meyve yıyorum

---

Öyleymiş gerçekten beni de o tedirgin ediyor şimdiden nefesim darlaniyo diyorum acaba sonlarda ne yapicam dikkat etsem belkide 5 6 kilo daha alırım en çok o yüzden buradan da sormak istedim fikir almak istedim açıkçası

---

Doktoruna da basvurursan gerekli acıklama yı yapar sana. İlk 3.4 ay kılo alma önerilmiyor. Doktoruna basvur düzenlesin belki liste filan verir

---

Bende 4.aya kadar 2 kilo almıştım nasıl böyle oldu anlamadım birden aldım detaylı ultrason a girdim dün onu göstermek için gidicem doktora bir liste isterim tartıya çıkınca kendisi de vericektir bence

---

Ben ilk oğlumda hızlı kilo almıştım ve sadece kendim almıştım 52 ile hamile kalıp 78 le doğum yapmıştım :) bunda 2_3 kilo aldım daha 22 haftalığız ...

Answer 6

Sağlıklı beslen azar azar beslen canım bende 9 ayimdaym 7 kilo almisim

Comments

Sanki çok yiyince bebek daha sağlikli olcak gibi fazla yedim hep kendime yaradı azalticam zaten böyle olmaz sizin iyi maşallah 7 kilo bir şey değil

---

Benim ilk hamileliğimde öyledi kilo alamıyorum zaten

---

Ne güzelmiş:)

Answer 7

14 haftlk hamileyim 57 ile başladım şuan 52 yim. Bence dikkat edin yediğiniz içtiğiniz şeylere. Gebelik şekerinize baktırın.

Comments

Evet şeker yükleme yapalım diyor doktorum biraz fazla aldım malesef ben kilo dikkat edicem artık az az yicem

---

Aynen bebeğe kilo aldıracak şeyler yiyin daha çok belki o zaman biraz yavaşlar kilo alımınız. Benim de ilk haftalarda çok bulntm kusmam oldu iştahsızdim bu yüzden verdim. Şuan biraz daha iyiyim almaya başlarım artık. İlk gebeligimde 12 kg almıştım toplm

Answer 8

78 le hamile kaldim 82 olmus 6 aylik

Answer 9

Iyi geceler bende 33.5 oldum 3 kilo aldim.

Bebegimin kilosu en son 2 kgdu.

Ama bu vucut yapisyla alakali birsey..ben diger 2 hamileligimde de az kilo almistim..hayirli dogumlar

Comments

Teşekkür ederim sizede hayırlı doğumlar:)dediğiniz gibi sanırım birazda yapısal birşey ben pek dikkat te etmedim e sonuç böyle oldu napalim

Answer 10

Ben ilk gebelikte 50 ile hamile kaldim 15 kilo aldım 2. Gebelikte 65 ile kldim 20 kilo aldm şuan 3. Hamileyim 60 kaldım daha 15 haftaligim 1 kilo aldım :)

Answer 11

Bende o haftada 8 almıştım gayet iyi boşver takma kafana dengeli beslenmeye çalış diyet yapmani tavsiye etmem

Comments

Kacla tamamlamıştın acaba canım çok aldın mı sonrasında aslında kiloya takmıyorum görsel olarak yani doğumum zor olur diye korkuyorum

---

Şuan 28+2oldum 10 kiloydu en son gittin zaman

---

Durmuş demekki kilo alımı son bir kaç haftadır darısı başıma

Answer 12

21+5 =63le hamile kaldım 68kiloyum şuan

Comments

Sizin gayet iyi bence az almışsınız

Answer 13

29+5 günlük oldum toplam 6.5 kilo aldım sona doğru çok alırmıyım bilmiyorum ama şu ana kadar sadece bebeğime yaradı kilom çok şükür 

Comments

Evet gayet iyi sizin kilonuz maşallah sağlıkla gelsin bebişler bende doğumdan sonra vermeye calisicam artık

---

Bebeklerimizi sağlıkla kucağımıza alalım da kiloları veririz. Tek derdimiz bu olsun. Kendinizi üzmeyin sakın bebisler için her şeye değer :)

Answer 14

20. Haftam 4 kilo almışım bende

Comments

Bende

---

Bana çok geliyo ama sanırım iç karnım yok ve göbeğim çok belli ilerki aylar napıcam bilmiyorum ssende de bellimi karnın

---

Evet cnm aynı durumdayız şuan

Answer 15

28 hatamız dayız 62 kilo ile hamile kaldım şuan 65 kiloyum sadece 3 kilo almışım

Answer 16

Benimde o dönem 10 kiloydu :) 30+1 oldum 16 kilo almışım:(

Answer 17

24 haftaligim 

50 kilo ile hamile kaldim 54 kiloyum 

Answer 18

Uu gercekten cok almissin tatlim. Asil kilolari 30 dan sonra 31 den sonra almaya basliyorsun bu aylarda cok dikkat etmen lazim. Hamile diyetisyenleri var durumun varsa onalra gidebilir ya da devlet hastanelerindeki diyetisyenlere gorunebilirsin. Tamam tabiiki hepimiz icin surec zor ama inan bana vermesi de cok zor oluyor. Temkinli olmanda fayda var ama kafana gore diyet yapip bebisini besinsiz birakma. Kolay gelsin :)

Answer 19

22+2 yim 64le hamile kaldım başlarda çok zayıfladım 3.4 ay sürekli istifra ettim şuan 63.5 falanm. Birde 19 aylık kızım var çok yaramaz peşinde koşturuyorum sürekli. Ayrıca ekmek falanda tüketmiyorum 

Answer 20

Canım bikere şunu çıkar aklından diyet falan yspamazsin o çocuk sen ne yersen hepsindn aliyor almak zorunda eğer anne oluyorsan fiziğinden vücudundn feda ediceksin çatlakları onleyemezsin kiloyu onliyemezsn sen su içsen bile o çocuk vitamin aliyor ve kilonun hepsi senin değil bebeğin sivisi kendiisi eşi bunlarida hesaba kat ben 73le hamile kaldım 33+2 haftaligim 82 olmuşum bunun 1800, bebek 2000 amniyon sıvısı+eşi+pisliği vs derken yani kendine çok almiyorsun zaten bu zihniyet unut bence  Diyet olamaz yani