Bilgi verirmisiniz tavsiye ye ihtiyacım var

Question

2 aylık hamileyim ve 1 yaşında bir oğlum var bu aralar piskolojik olarak zor günler geçiriyorum her şeye çok çabuk sinirleniyorum oğlum için üzülüyorum ama elimde olmadan bir anda ona bağırdığımı fark ediyorum ne yapmalıyım nasıl sakinleşebilirim

Answer 1

Valla ayni sorun suan bendd de var bende çözemiyorum

Comments

Bağırmak istemiyorum ama elimde olmadan bı anda onu üzüyorum

---

Hamilelik sürecinde oluyo galiba ben o kadar sinirliy im ki anlatamam gelen gidene bagiriyorum durduk yere aglamak istiyorum triplere giriyorum oyle oluyo elinde olan bisey değil ben durduramiyorum kendimi valla inşallah seninki çabuk geçer

Answer 2

Ortak etkinlik yapın sizin ve bebeginizin ilgisini başka yere odaklayın parka çıkın kitap okuyun sakin olmaya çalışın eş yardımı alın bu konuda eşinizin çocugunuzla vakit geçirmesini isteyin o ara siz dinlenin daha çok küçük lütfen bagırmayın öyle oldugunuzda sinirlendiginizde uzaklaşın ve içinizden 10 a kadar sayın 

Answer 3

Bende bazen öyle oluyorum durduk yere bağırmaya başlıyorum. Üstüme Üstüme geliyo gibi oluyo hersey

 O zaman inşirah suresi var onu okuyup rahatlıyorum. Sizde okuyun isterseniz rahatlicaniza eminim.  

Answer 4

Hamilelik hormonlariyla bu konuyu baş etmek biraz zor gibi agirlastikca daha sınırlı olabilirsiniz bu sizin çocuğunuzu sevmiyor olduğunuz anlamına gelmez sadece biraz zamana doğurmaya sakinlesmeye ihtiyacınız var eğer size biri yardım edebiliyorsa yanınıza gelmesini tavsiye ederim 

Answer 5

Hormanel değişim olduğundan dir 

En iyi sakinleşme yöntemi bence kim olursa olsun yarın onun olmayacağı düşünmek bende eşime çok sınırlı oluyordum ama Allah var eşimin ağzı var dili yok neler neler yaptım ses etmedi en sonunda elimde olmadan yaptimi farkettim sonra bı video izlemiştim çok duygusal sevdiniz kişinin yarın yanınızda olmamasını düşündürüyor bende o günden sonra kıymetini daha da iyi biliyorum sabrımı koruyorum

Answer 6

Şuan çok normal o yüzden mümkün mertebe bu süreçte ortak hobilerle kafa dağıtın ama eşinin de desteği lazım. Bu çok önemli. Benimde ilk dönemler öyleydi sağolsun eşim isten yorgun gelse de oglumuzla o oynadı o uyuttu. Sadece kendine yüklenme esinden de destek al hormonlar yüzünden de duygusal degisimler yasiyoruz ❣️