Tansiyon kontrolü yapmalısınız. Eğer ayaklarda şişlik yüksek tansiyonla birleşirse bu acil durumlar arasında hemen hastaneye gitmeniz gerekir. Eğer tansiyon normalse ayaklarınızı yatarken kalp seviyesinin üzerine gelecek şekilde altına yastık koyarak dinlenin. Bol bol su tüketin