Ayaklarınızı yuksege kaldırın dinlendirin. Cok ayakta durmayın, iş yapınca yarım saat ayaklarınızın altına yastık koyun yuksege kaldırın. Benımde 25'cı haftada cok sıs olmustu cok sukur gectı sonradan. Bırde kovaya soguk su koyun ıcıne az tuz koyun ayaklarınızı ıcıne koyup bekletin ıns gececektır..