Bende 94,5 ile başladım. 32. Hafta 95im şuan. Ben normalde cok kolay kilo alan biriyim. Evlendigimten sonra bir senede 20 kilo aldim. Ve hamilelikte daha da cok alirim diyo korkuyodum. Gerçekten bi standardi yok. Bol su ve bol hareket cok önemli. Ne kadar az hareket edersen yağlanma o kadar cok oluyor kilo artiyor. Su az içtikçe ödem cok artiyor. Suan 32 haftamda olmama ragmen cok bi agirlasma yasamadim. Eger baslarindaysaniz hareketli olmaya cok özen gösterin. Şunu yapma bunu yapma egilme kalkma merdiven cikma aman dikkat et laflarina cok aldirmaya calismak lazim eger ki doktor aksi bi durumdan bahsetmediyse. Cok uyumamaya çalışın. Senin cok yemen lazim cocugu beslemek zorundasin gibi sözlere cok aldirmayin.