Hamilelikte diş sorunu genelde 18. hafta civarı kalsiyum eksikliğinden başlıyor, hamileliğin sonlarına doğru da diş kaybına kadar gidebiliyor, kalsiyum önemli, günlük ayran,süt,yogurt,peynirden almak lazım. Ikınmaya gelince, ıkınma gücünü belin alt kısmından itibarem ittirme şeklinde bilinçli yaparsanız başka biryeri sıkmanıza gerek kalmaz, prova yapmayın ama :) ne olur ne olmaz.