İlişkiye girmeyi oneriyorlar, sperm rahim ağzını yumuşattigi söyleniyor. Squat yapmayı deneyin, yürüyüş yapmak ve merdiven çıkmak, birde hurma yemeyi oneriyorlar. Benim duyduklarım bu kadar :) ama bazende olmayınca olmuyor mesela ilk hamileligimde 42 lere dayanmış ben gibi:)