Bende oyleydim canm normal yiyodum sonradan gercekten cok acikiyosun ac kalmakta olmuyo ekmegi princi hamur islerini az yiyince iyi olur ben simdi 39+2 haftaligim 10 kg almism aslinda cok cunku 5 aydan slnea aldim okadar kiloyu ve su son ay okadar cook acikiyosunki ekmek falnda dinlemiyosun:D