uyuyamıyorum bir turlu nasil uyuyacam

Question

kizlar uyumak istiyorum bir an önce ama uyuyamıyorum nasıl uyuyacammm

Answer 1

Hiç bisey dusunmemeye çalış aklına hiç bisey getirme

Answer 2

Bende 21, haftalık hamileyim uyku problemi yaşıyorum doktor vitamin eksikliği yüzünden olabilir dedi.

Answer 3

Aynı dert aynı sorun canım doğumdan önce son virajlarda uykusuz geçiyor maalesef gram uyku yok 

Answer 4

Detaylı kan tahlili yaptir kansızlık magnezyum kalsiyum eksikliği uyutmuyor insanı sıkıntı basıyor geriyor insanı eğer vitamin ejsikligin yoksa hormonlar yüzünden uyunmuyor bitkisel uyku ilacı veriyor doktorlar

Answer 5

Uykum çok var bıraksa 17 aylık oğluşum çok güzel uyayacam ama izin vermiyor bana :)) 

Answer 6

Uyumanın yolunu bulursan bana da söyle özellikle son zamanlarda komple bitti uyku denen bir şey kalmadı 

Answer 7

Ohoo dha 20 haftalıkken uyuyamiyorsan dur baklim :) bunlar dha iyi günlerin 34+3 haftalığım hergun hiç sekmez uyku saatim 4 5 :) uyuyamiyorsun bi çare yok gülüm valla tlfnla oyalan bsyler bak sonra uykun geliyo zaten :) 

Answer 8

Lavanta kokusu uyku veriyor diye biliyorum baş ucuna koy varsa. 

Answer 9

YouTube den uyku meditasyonu aç dinle