Hamilelikte bel ağrısına çözüm

Question

Kizlar son 2 3 haftadır uyuyamiyorum ya belim sırtım ya da sag bacagima kram giriyor. Bebek kendini sertleştiriyor. Yürüyünce aşağı düşüp baskı yapıyor. Normalmi ozellikte bel sırt agrısı.

Answer 1

Plates yap demişti doktor bana ama 16.haftam falandı şimdi de başlayabilirsin bence Bi de sade soda iç ve magnezyum kullan. Geçmiş olsun çok 

Answer 2

31+4 günlük olduk bugün şuan uyuyamıyorum belimin ağrısından ne tarafa dönsem o tarafıma toplanıyor ve kaburgalarım ağrıyor. Bekleyeyim bende ne iyi geliyorsa bende uygularım artık :/

Comments

Kramp için magnezyum ve soda içiyorum bazen iyi geliyor bazen banamısın demiyor. Bel ağrısına daha çözüm bulamadım bi tek bol bol yastıkla uyuyorum iyi geliyor

---

Soda bana da çok iyi geliyor özellikle yatacağım zaman içince daha rahat oluyorum uyuyorum en azından