Ciğerlerine inmesin diye sık sık gargara yap sık sık buhar banyosu yap. Zencefil bal limon kuşburnu keçi boynuzu pekmezi tüket bol su bol meyve yoğurt kefir kuruyemiş turşu..bol dinlenme..üst kıyafetini günde 2 3 kez değiştir. Birde kullandığın yastık kılıfını hergün değiştir. İnşallah çabuk atlatırsın geçmiş olsun