Gebelik diyeti yapanlar varmi

Question

Hanımlar çok fazla kilo aldığımı düşünüyorum ki aldimda :(  81 kiloyla hamile kaldım 

88 kilo olmuşum  gebelik diyeti yapmayı düşünüyorum. Yapan varmi 

Answer 1

Hamilelikte çok iyi beslenmek önemlidir diyet yapmak hem seni hem bebeği riske sokar ama yinede bu konuda doktora danışın

Answer 2

Gebelik diyeti nasil bişey bilmiyorum canim ama ben yedigime dikkat ederim 11. Haftadayim 3 kilo verdim tabi bulantilarinda etkisi var bide cok su iciyorum

Answer 3

Bunu doktoruna danışsan çok daha iyi olur diye düşünüyorum çünkü diyetisyen eşliğinde diyet yaparsan hem sağlıklı kilo kontrolü sağlarsın hemde bebeğin sağlıklı kilo alır

Answer 4

Zaten yuksek kiloda hamile kalmissin tatlim sen sakin kafana gore diyet yapma, bebeginde cikabilecek seker riskini arttirma. Bir hamile diyetisyeni ile ilerlersen senin icin en iyisi olur

Answer 5

Fazla kiloyla hamile kaldiğin için en başta kilo vermen daha kolay olurdu aslinda. Bende fazla kilom varken hamile kaldim ve hemen ilk haftalarda gebelik konusunda uzman bir diyetisyenle diyete başladim. Bunu özellikle belirtmek isterim ki gebelik diyeti konusunda uzman olan diyetisyenler bilgi ve tecrübeleriyle çok daha fazla yardimci oluyorlar. Şuan 3.ayimi bitirmeme günler kaldi ve ben hiç kilo almadim aksine kilo vererek sağlikli bir şekilde ilerliyorum. Bebeğimde bende çok iyiyiz :)

Answer 6

Canım bende 77 kilo ile hamile kaldım 3. ayımdayım yememe dikkat etmiyorum hamilelikten önce nasıl yiyorsam şimdi de öyle yiyorum. Hiç kilo almadım. Doktorum kilom yüksek olduğu için ilk 3 ay alma, diğer aylarda da her ay yarım kilo al fazla alma dedi. Yani hamilelik boyunca en fazla 6-7 kilo almalıyım. Bence sende biraz dikkat et çok alma Allah esirgesin çocukta şeker hastalığına neden oluyormuş

Answer 7

Ben 20 hafta da 6 kilo aldım perinatolog diyetisyene yönlendirdi. Diyetisyene devam ediyorum. diyetisyen düşünüldüğü gibi zayıflamaya çalışmıyor daha kaliteli beslenmenin sağlıyor. ben mi umum kilo alırken bebeğe faydalı büyümesini olumlu yönde etkileyecek listeler veriyor. kesinlikle tek başına yapılacak bi iş değil kilo sorunu varsa bilinçsizce yapıldığında bebeği olumsuz etkiliyor