Banu Çirtçinin youtube da ya da instagram sayfasında videoları var bunla ilgili izlemenizi öneririm, öncelikle diyoki bana gelen hastalardan telefonlarında varsa yumurta takip programı onları sildiriyorum. Ayagını kaldır, yastık koy bunlara hiç gerek yok diyor. Sık ilişki yeter diyor tabi öncelikle muayene olmalısınız başka bi sorun yoksa haftada 2 ya da 3 ilişkinin yeterliymiş.