Sıcak suyla duş al. Sonrası oturma kalkma egzersizi yap merdiven çıkarmış gibi bacaklarını indir kaldır. oturma evini topla Bi şeylerle ilgilen açılman olsun doğumun kolay olacak inşallah. Rabbim yar ve yardımcınız olsun suyun gelirse felan hemen git hastaneye