İlk üç ay methil form da folat kullandım. En iyi emilen o. Hiç bir şey kullanmasam da mutlaka ocean ın d vitamini kullandım. Şu an 38 haftadayım. B12 ve d vitamini kullanıyorum. Grip olmamak için D vitamini mutlaka yüksek tutmalısınız malum mevsim gecişi. Covid dönemi hiç yakalanmayan D vitamini 75 seviyesinde tutanlar oluyor tavsiyem eksik etme