Hurma yiyebilirsin canım açılma yapıyor . Pilates topu üzerinde öne arkaya doğru gidip gelebilirsiniz 8 hareketi yapabilirsiniz. Kedi yürüyüşü yapabilirsiniz. Merdiven inin çıkın sıcak duş alın. Squat yapabilirsiniz hafif hafif bunlar hep açılma yapıyor ve doğumu hızlandırıyor ahududu yaprağı çayı icebilirsiniz bir bardak onun da faydası var . İnşallah kendi sanciniznla doğumunuzu yapabilirsiniz