Öncelikle geçmiş olsun canım bende 3 ay önce ilk doğumumu sezaryen yaptım gerçekten çok çok zor Rabb'im kolaylıklar versin inşallah
Sana enn büyük tavsiyem bolll bol yürü ağrın sızın çok olacak ama hiç ihmal etme yürürken yavaş yavaş dik durmaya çalış ve katı bişey yeme varsa kuru kayısı kaynat suyunu iç ben öyle yaptım bana çok iyi geldi bide bol bol su iç ama soğuk olmasın ılık iç, akşam yatarken yerin sıcak olsun kalın yorgan ört terle ki vücudün o ödemi atsın bak bunları yap bana dua edeceksin. :):)
Ben bunlarla ayağa kalktım üstelik yanlızdım bir haftalıkken kimse kalmadı yanımda ama böyle böyle iyileştim
Sakın unutma ter atman çok önemli...