Memeyi ve ucunu uyarmak, masaj doğumu başlatan hareketlerden. 36dan önce bu tarz şeyleri önermiyorlar. İyi düşünün iyi olsun. Kimse garanti veremez erken doğum olmamasına. Eğer eskiden beri egzersiz yapıyorsanız vücut alışkın olduğu için bir sorun olmaz inşallah ama hiç yapmadıysan vücudunun ne tepki vereceğini bilemezsin. 36dan önce başlama derim...