Kilo az almak icin

Question

Ya 85 kiloyla hamile kalan var mi kizlar kac kilo aldiniz ben 15 haftalik 1 kilo aldm sadece ama korkuyorum daha cok alirim diye nelere dikkat etmeliyiz kilo almamak icin 

Answer 1

Ben 81 ile hamile kaldım. Şu an 18. Haftamdayim 1 kilo aldım canım. Dikkat edersek almayız inşallah 

Comments

Ya neler yiyosunuz ben ilk 3 ay mide bulantisi falan olunca yiyemiyodum ama bu aralar cok fazla istahim acildi cok korkuyorum her dakika acikiyorum ama bisey yememeye calisiyorum

---

Bende  de mide bulantısı çok  oldu hatta kusarken kan geldi boğazımdan kusarken zayıflamışım hatta doktor 4 aydan sonra bebeğin kilo almaya başlar o zaman rahat yersin dedi hatta iştahın artar dedi hamur işinden uzak durursan bebeğine göre beslenirsen hem fazla kilo almassin rahat doğum yaparsın dedi bana

---

bende bulantı filan yoktu yemeklerden tiksinmistim sadece 78 e kadar düşmüştüm. Sonra tekrar aldım o kiloyu canım. Ama hamile kaldığımda 81 dim. Günlük mutlaka haşlanmış yumurta peynir domates salatalık yiyorum kahvaltı da aralarda meyve yiyorum akşam da yemek ne yaparsam onu yiyorum canım. Ekmek çok yemiyorum. Hamurisi tatlı filan yememeye çalışıyorum. Canım çok isterse yiyorum böyle yani canım akşam da süt içiyorum yatıyorum öyle :)

---

Yani olabildigince hamur isi tatli gibi seylerden uzak durcaz

---

Evet canım elimizden geldiği kadar :)

---

Insallah azicik bi kilo aliriz ya zorlanmaktn korkuyorum ben ya

---

Aslinda iyi besleniyosun bebegine göre  bende senin gibi besleniyorum doktorumun da bana öneriside  böyleydi kırmızı eti bol tüket demişti bide

---

Evet canım et balık önemli hepsi. Bebeğime yarayacak şeyler yemeye çalışıyorum. Muz kaşar ceviz tüketiyorum bol bol. Yoğurt ve süt her ogunumde mutlaka var.. bebeğimin gelişimi de iyi çok şükür :)

---

Ben doktoruma sordum kaşar peyniri bebeğe kilo yapıyomuş doğru mu dedim oda güldü muz kilo aldırır sade soda gaz yapmaz dedi kasar beynirini değil beyaz peynirini tavsiye ederim dedi bana

---

Ya bende balıgı önceden cok yiyodum ama hamile oldugumdan beri kokusunu duyup yanina bile yaklasamiyorum midem bulaniyo hemen

Answer 2

Kaçış yol kilo alacaksınız elbitte. 28. Haftaya kadar  sadece 2 kilo almıştım 28. Hafttadan sonra iştah patlaması ile   4 kilo birden eldım maşallah :) kilo almamanın tek yolu karbonditratı hayatından çıkarmak :) ve bol yürüyüş 

Comments

Evin icinde yürüyemeye calisiyorum ama artik ne kadar faydali olursa insallah az kilolar aliriz ya siz kac kilosunuz ilerde skntı yasamaktan korkuyorum ya

---

60 ile hamile kaldım. Şu an 66

Answer 3

Boyunuz kaç acaba? Ben 178im 78 ile hamile kaldım şu an 83üm 20+3 haftalık gebeyim..  ortada gözüken bir sey yok çok dikkat etmek lazım bebeği beslemek lazım Bende de ayni sorun var . Allahtan boyum uzun da göstermiyorum 

Comments

Sizin boyunuz uzunmus benimki 160 malesef

---

Ben kısayım boyum 1 57 kilom cabuk belli oluyo  kilom kısa olduğum sizin maşallah boy uzunmuş kilonuz pek belli olmaz

Answer 4

ben 10 kilo vermiştim   hamileyken 

Answer 5

22 haftalik olduk bizde simdiye kadar sadece bi kilo aldim canim bende dikkat ettigim herhangi bisey yok olmali mi onuda bilmiyorum cok abur cubur yememeye ozen gosteriyorum ama bide cok su iciyorum onun disinda da yaptigim bsey yok zaten 5 aydan sonra daha fazla kilo alinirmis oyle diyorlar bakalim bakiyim :) 

Answer 6

11 hafta 88 le kaldim bende almadim canim yememeye ozen gosteriyorum 8 den sonra ozellikle ekmegi hamur isinini tatliyi keserssn harekette edersen az aliriz ins

Answer 7

Gün içinde ye ama akşam bişey yeme gün içinde yemezsen gece çok acikir dayanamyip yersin kesin o yüzden azar azar ye ben bu hamileligimde 5 kilo aldım bebek 3 kilo doğdu ilk hamileligimde 19 kilo aldim bebek yine 3 kilo oldu vitamin değeri yüksek seyelr ye akşam 8 den sonra ben hiç bişey yemedim. Akşam yenilen çok kilo aldırıyor 

Answer 8

Bol bol tarçınlı su iç kilo aldırmıyo neredeyse 31 haftalık olduk bugün benim olanlarda gitti diywbilirim 58 de hamile kaldım şu an 62 olmuşum sadece 4 kilo almışım..((((4aylıkken bu kiloya ulaşmıştım)))))ben tarçınlı suya başlayınca tekrar 60 a düştüm şimdi yavaş yavaş alıyormuşum kiloyu tarçın sayesinde drmda çok güzel böyle devam et dedi