Ben bir yıldır yemiyorum ilk başlar zor ama insan alışıyor karnım tıka basa duyuyor ekmeksiz şişkinlik ödem falan da hiç olmadı 30 hafta oldum. Bol sebze salata ye ekmek yerine kahvaltıda öğünlerde ben koca tabak domates,biber,kıvırcık falan yiyorum doyuyorum. Bir dilim çavdar yada tambuğday ekmeği yiyebilirsin ama benim gluten allerjim var o yüzden bu kadar katı besleniyorum.