Kolay doğum yapmak

Question

Kızlar 37+1 hamileyim bebeğin gelişimi 10 gün ileri de artık doğum yapmak istiyorum açılma su gelmesi için tavsiyeleriniz neler leğen de sıcak suya oturan vsrmı bende denemelimiyim  acaba hurma yiyorum günde 5.6 tane yürüyüşte bol yaparım onun haricinde tavsiyeleriniz neler acaba benimle paylaşın lütfen 

Answer 1

Cömelip kalkmak merdiven çıkmak yapıyormuş bide

Comments

Merdiven çıkıyorum genelde ama fazla yapamam bunu nefes darlığı var bende kesiyor beni

---

Aman dikkatli ol canim

Answer 2

Ben çömelme hareketi yapmaya baslamistim 37+1 de 37+3 de doğum yaptım tavsiye ederim denk mi geldi bilmiyorum ama baya işe yaramıştı

Comments

Bildiğimiz ayakların üstüne oturma değil mi kaç dakka yapmalıyım acaba kaç defa yada

---

Masadan tutunarak oturup kalkmistim cokta zorlamadim zaten insan cabuk yoruluyo belki 5 6 tane yapabilmisimdir inanin tam hatirlamiyorum ama cidden faydasi olmustu