Bende 17 haftalığım dün cok ayakta iş yaptım belim öyle agrıdı ki bi kaç bel hareketi yaptım, sonra uzandım yattım baya , geçti cok sukur , bu haftalarda hepmzde oluyor sanırım , sende rahatlama egzersizleri yap canım (Instagram'da: melike_yoga sayfasına bak orda cok faydalı gebelk hareketleri var)