Hatta birşey yemezsen halsizlikten miden bile bulanır elinin altına atistirmalik birşey ler bulundur mesela benim şekerim hep düşük çıkar benim tezgahın üzerinde pekmez vardır arada 1 kaşık içerim hemde kansizligima iyi gelir bazen tuzlu bazen şekerli sen vitamin değerlerine baktır ona göre hareket et canim