Canım benim çok kötü olursam yaptığım bir şey var ama doktora danışmadan kullandım baştan uyarayım. Bir bardak içme suyuna bir çay kaşığı karbonat koyup karıştırıp içiyorum. Bayağı rahatlatıyor ama dediğim gibi doktora sormadım. O miktarda karbonat kullanmak sakıncalı değil diye okudum