0 oy
235 göst.
Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (152 puan)
Kızlar 30. Haftamdayim erken doğum riskim var tek yumurta ikizlerine hamileyim ve bu aralar çok zor durumdayim hiçbisey yapasim gelmiyor zaten ayakta bile zor duruyorum son haftalarimi iyi gecirmek istiyorum bebeklerime  en iyi kilo aldiracak neler yiyebilirim siz nasıl besleniyorsunuz :)
Gebelik haftası 30+1

2 Cevap

+1 oy
(878 puan)
Bende 31+4 hafta çift yumurta ikizlerine hamileyim canım. Bol bol dinleniyorum tuvalet dışında kalkmamaya çalışıyorum bir haftadır yemeğimi yatakta yiyorum son haftalarda istirahat çok önemli erken doğum olmaması için. Bu sabah sancım oldu çok korktum sonra geçti çok şükür artık iyice ağırlaştım. Allah yardımcımız olsun inşallah.

30+3 de 1500 kilo 40 cm lerdi. Haftaya kontrolüm var 32+3 olacam o zamana. 

Beslenmeye eksta özen gösteriyorum bu aralar kiloları çok önemli küvez falan olmasın allah korusun. Söyle sıralarım çok yediklerimi:

Her sabah mutlaka 3 haşlamış yumurta bol bol eski kaşar büyük bir bardak ballı ilik süt 

Öğlen ve aralarda çiğ kaju, bol bol çiğ kabak çekirdeği ve ceviz 3 çeşit meyve mutlaka muz oluyor.

Öğle yemeğim et, yeşillik, yoğurt 

Akşam çorba,yoğurt, et bakliyat ne varsa 

Yatarken bol zeytinyağlı limonlu avakado, bir büyük bardak ballı süt ve bir küçük muz. En geç saat 22 de yiyorum sabah 9 a kadar birsey yemiyorum. Ve yaklaşık 5 litre su bol bol su iç canım. Insallah kiloları iyi doğarlar minnoşlar 2500 kilo olsalar yeter Insallah 
(152 puan)
Ya maşallah beslenme düzeniniz çok güzel ben bu kadar düzenli beslenemiyorum maalesef  uzun yazınız içinde çok teşekkür ederim Sağlıcakla gelsin kuzular :)
(878 puan)
Mecbur valla canım napiyim zorla da olsa yiyorum yeter ki yarasın minnoşlara inşallah sağlıkla gelir bebislerin
-Reklam-
0 oy
(316 puan)
Et sebze yumurta ceviz tuketıyorum genelde. Şeker sorunun yoksa meyveden tüket. Farklı olarak yaptgm bişey yok :))) 
(152 puan)
Teşekkur ederim canım benimde öyle :))

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 301 göst.
0 oy
3 cevap 301 göst.
0 oy
10 cevap 413 göst.
0 oy
4 cevap 292 göst.

674,203 soru

3,520,297 cevap

4,382,470 yorum

189,779 üye

...