Bel ağrısı için tavsiyeleriniz neler

Question

Arkadaşlar bel ağrım oluyor öyle şiddetli değil ama kalçama vuran bı ağrı çok oturunca ağrıyor çok dolaninca ağrıyor yani ayni durumda olan varsa ne yapıyor Allah'tan gece uyurken agrimiyor şükür 

Answer 1

Uzanmak lazım bol bol gün içinde çok yorma kendini benimde hala öle 20 haftaligim çok ayakta kalınca bile ağrır tek çözüm uzanıp dinlenceksin

Comments

Aynen öyle gecmicek o zaman böyle yaşamaya devam mı

---

Doğuma kadar bu şekilde malesef

---

Allah yardımcımiz olsun vala

---

Amin insallah

Answer 2

bende de ayni 25 haftaliğim dunden beri kramp girdi belime tek care yatip dinlenmek

Comments

Anlıyorum sürekli yatmak da çok sıkıcı ya

---

yapicak bisey yok bebegini dusunmen gerek

---

Öyle kuzum tabi