Taze zencefil var ise 3-4 dk kaynatın sonradinda cok az nane atın ve limon sikin öğünlerde önce 1 fincan için çok fazlaya kacmayın günde 3 -4 fincan eğer kuru var ise çay kaşığına biraz limon sıkın yiyin (nane limon da rahatlatıyor ama bir iki bardaktan fazla içilmesi pek önerilmiyor)