İzlemeyin. Dinleyin. Doğum eğitimi alın.
Pozitif doğum hikayeleri okuyun. Herkese kesi yapılmıyor. Perine masajı diye bişey var perine masajı yapmasan da kesi yapılacak diye bir zorunluluk yok.
Ayrıca doğum esnasında bir çok hormon salgılanır ve sen doğumu ürpertici olarak değil doğal akışında hissedersin. Salgılanan endorfin sana doğum ağrısını az hissettirir, oksitosin duygusal hissettirir adrenalin cesaret verir. Bunları bilmeden video izlemek ancak sizi ürpertir ve korkutur.
Ebeleri takip edin, yazılan pozitif hikayeleri okuyun o zaman daha iyi anlayacaksınız. Lütfen online dahi olsa doğum eğitimi alın. Bilmediğin şeyden korkarsın.