Gebelikte protein tüketmemek

Question

Hamileliğimin ilk ayları sürekli bulantı kusma ile geçti kokuya duyarlılığım fazlasıyla arttı çoğu şeyden tiksindim şimdi 23+6 oldum ne süt ne peynir tavuk et balık tuketemiyorum. Sadece bol bol ceviz ve meyve yiyebiliyorum ve sebze yemekleri inşallah bu durum sıkıntı yaratmaz bebeğime o konuda çok üzülüyorum yaşayan var mı böyle deneyimli anneler sorun yaşadınız mı ? 

Answer 1

Ben yaşamadım ama instagramda vegan bir doktir var alternetif bilgiler veriyor. Dr ilter yenidede bir bak istersen en azindan fikriniz olur.

Answer 2

Bende ilk 3 ay et tavuk süt yumurtadan tiksindim hiç yiyemedim bebegimin gelisimi normal ilerledi ama benim protein degerlerim yerlere düşmüş doktor nasil bukadar düşürebildin bebek senden almaya devam etmiş sende bişey kalmamış dedi şimdi nekadar yesemde toparlayamiyorum mercimek kuru bakliyat falan ye 

Answer 3

Bebegin gelisimine 9 gün geri protein agirlıklı beslen dedi doktor.ne kadar onemli oldugnu o zaman anladım.araştır ve yiyebildigin kadar yemeye calis düzenli bence.Sağlıklı günler 

Answer 4

Yaptığın sebze yemeğini kemik veya et suyuyla yapmaya çalış en azından ve haftada en az 4 kez baklagil tüketmeye özen göster belki böyle karşılar protein ihtiyacını 

Answer 5

Bnde senin gibiyim et balık yiyemiyorum. Kuru fasulye yeşil mercimek sık yiyorum faydası oluyordur inşallah.. 

Answer 6

Bende senin gibiyim et balık yiyemiyorum.Kuru fasulye yeşil mercimek sık yiyorum. faydası oluyordur inşallah.. 

Answer 7

Protein ihtiyacını illa hayvansal protein olarak karşılamak zorunda değilsin. Kendine uygun alternatifler bulabilirsin.

Comments

Ben de 6.aydan sonra özellikle etten tiksindim. Yiyemiyorum, kokusuna dayanamıyorum. Düşününce bile midem bulanıyor. Özellikle bakliyattan karşılamaya çalışıyorum. Şükür bir eksiklik terslik de yok...

Answer 8

Hastanede oda arkadaşımın dikisleri tutmamisti kanamisti. Doktor odaya geldi senin dikislerinde zorlandık protein tuketmemissin hamilelikte dedi. Ne alaka bilmiyorum. Bulantın geçtiyse yemeye çalış seninde bebeğin de ihtiyacı var