Canım ben çolyakliyim mecburen glutensiz besleniyorum.ha mısır unu tuketmissin ha glutensiz un.o unun içindede pirinç ve mısır unu var nadiren nohut unu falan oluyor.cok şekerli gıdalar tuketmedikce korkma zararı olacağını sanmıyorum.ekmegide abartma sebze yumurta tüket.gecmis olsun canım