arkadaşlar aynı durumda olan var mı sigarayı nasıl bırakabilirim

Question

Atlaslar sigarayı acilen bırakmam gerektiğini biliyorum ama irademizi çok zayıf aynı durumu yaşayan var mı ne onerirsiniz

Answer 1

Ben de 5-6 haftalıkken içip ağlıyodum ben ne kadar kötü bi anneyim diye☺ Hafif isteksizlik başladı içerken aniden bıraktım.Çok içten tiksinmek istedim ve 7. Haftadan beri içmiyorum şuan 14 haftalığım.Eşimi uyarıyorum yanımda içme.İçtiğin yeri havalandır diye.Küllük görünce midem bulanıyo.Şükürler olsun.Darısı başına.

Answer 2

Paket paket içerdim ben. 6+3 haftalığım. 2  yada 3 sigara yakıyorum. Yarıda söndürüyorum. Bende tam bırakamadım kötü hissediyorum valla dumanı içime çeker yutardım resmen eskiden . Şimdi içime çekmiyorum. 2 dumanda ağzımda tadı kalıyor zaten.

Yaşın kaç? Kaç tane içiyorsun şuan  

Comments

Bir buçuk pakete yakın içiyorum iki gün oldu hamileliği öğreneli, çok dua ediyorum tiksinmek için şuan birakamiyorum

---

yaşım 30 ilk hamileligim şansım şu ki eşim icmiyor

---

Stresten uzak dur. İçmeyenin anlayacağı Bi durum değil. Annem bende hamileyken kullanmış. Genetik olarak taşımıyoruz ama skolyoz var bende. Ben annemin içmesine bağlıyorum. O yüzden yakmıyorum. Bebeğimden önemli değil. Stres sigaradan da kötü. Stres yapma. En azından şöyle başla işe. İlk 3 ay beyin organlar oluşuyor en önemli trimester. İlk 3 ay o kadar çok içmiyim de?

---

Eş gerçekten önemli ama. Ben 40 saat falan içmedim. Hiç aramadım o an sigarayı biliyor musun. Ama paket almış geldi eve. Dumanı öyle Bi çekti ki beni. Sanki haftalardır aç insana en sevdiği yemek kokmuş gibiydi :D ay çok güldüm Kendime şuan :D

---

çok teşekkür ederim  boyle yapacagim inşallah, gerçekten stres en büyük zarar Allah hepimize huzurlu bir hamilelik ve sağlıklı evlat nasip etsin

---

:) gözümde canlandiniz resmen, eşim sigara içmiyor ama nargile yapıyor her akşam evde , acaba tiksinmeler ne zaman başlıyor inşallah bırakmayı geçtim şöyle üç tane falan icsem yeter

---

Ben bu sigara bırakma işini zorunlu görmediğim an azalttım.
Bırakmam lazım bırakmam lazım demedim.
Bu dedim sevdiğim bişey. Bırakmak istemiyorum dedim. Ama en azından bebeğimin sağlığını koruyayım. Sonra kendimi zehirlemeye devam edebilirim.

---

Bende daha öncelerden deneyip deneyip bırakmayanlardandım 5 haftalık Ken bir tiksinme geldi şuan 13 haftalık kokusuna bile tahammülüm yok inşallah sizede aynı durum olur

---

o kadar çok istedim ki canim tiksinmeyi ama malesef 12.hafta oldu tiksinme olmadı, mide bulantim da olmadı kendim azaltmaya çalıştım tamamen kurtulurum inşallah

Answer 3

Bir arkadaşım elinde su şişesiyle gezerek bıraktı her aklına geldiğinde su içiyordu birde bi program indirmişti çok ise yaradığını söyledi para kazancı ve başka şeylerle motive ediyormus