Merhaba yarım kiloluk kavanoza 1 yemek kaşığı toz zencefil 1 yemek kaşığı toz zerdeçal yarım tatlı kaşığı karabiber yarım tatlı kaşığı tarçın 1 limonu halka şeklinde doğrayıp koy 1 yemek kaşığı zeytinyağı koy ve bunların üstü geçesi süzme bal koyuyoruz karıştırıyoruz 6 saat sonra kullanabilirsiniz çok iyi geliyor yalnız zerdeçal erken doğum riski tasiyormus öyle bir riskin olmadığından rahatça kullanıyorum belirtmek istedim