Dikkat et canim sabahlari kalkinca 2 bardak ilik su ic mutlaka ve gun icinde cok su iç az yemeye calis yani surekli atirtisma ben 2 öğün yiyorum sabah ve akşam. Ilk 4 kilo verdim 64 kiloydum suan 61 kiloyum 14 haftalik hamileyim dikkat ediyorum sukur bebegimin gelisimi knde bile gidiyor