Doğum kiloları kolay veriliyor mu?

Question

Merhaba 36 haftalık hamileyim. Şuan 20 kilo aldım.. Doğumdan sonra nasıl gidecek bu kilolar çok üzülüyorum. Tavsiyeniz neler? 

Answer 1

Ben henüz doğum yapmadım ama gözlemlediğim kadarıyla kişiye bağlı. Süt olsun diye yememek lazım , sütü çoğaltan bol su içmek. Bir de sekillenmek için korse, kuşak benzeri sarmak lazım 

Comments

Korse ve bol su.. Bunlar aklımda bakalım hayırlısı ile gider inşallah

Answer 2

Ben ilkte 17 kilo aldım 78 kilo olmuştum şimdi 63 kiloyum 1 yılımı aldı vermem emziyorsun çünkü öyle her şeyi icemiyorsun 

Comments

Teşekkür ederim ❤️

Answer 3

Ben 9 kilo aldım gebelikte. Doğumdan 2 hafta sonra 10 kilo gitmişti. Ama daha sonra 25 kilo aldım. Süt olsun diye yemeğe vermeyin kendinizi. Sağlıklı ve kararında yiyin. En önemlisi bol su için. En iyi süt yapan şey su. :)

Comments

Su evet ama bazı kişiler onu bilmiyor şunu ye bunu ye diye İnşaAllah daha da şişmem :)

Answer 4

Canım zaten doğumda 8 10 kilo veriliyor benim h ödemim yoktu 8 kilo 4 günde gitmişti ödemim varsa daha fazlası gider. Olay arkadaşların dediği gibi süt yapsın diye kalori bombası şeyler yiyip içmemek. Ben ilk hamileliğimde 10 kilodan fazla vermiştim ama sonra sütüm gelmedi aslında depresyona girdim ama kimse farketmedi bile eleştiri yağmuru al işte yemedin içmesin sütün olmadı ben de o sinirle herşeyi yedim içtim zaten zorladılar da sonuç sütüm olmadı ve ben 3 yılda 20 kilo aldım :)) şimdi ikinci hamileliğim bu sefer daha yüksek kiloyla hamile kaldım ama yine bulantım var 13 kilo oldu verdiğim 30. Haftadayım. Doğuma 15 olacak bu gidişle ama biliyorum ki yine aynı hataya düşersem 15 veririm 30 alırım. O yüzden şimdiden kalorisi süt yapacak şeyleri araştırıyorum. Süt olmasa da olur yine de zorla bişeyler yetmeyeceği bol sebze protein bol su olmazsa da canı saolsun kızım da mamayla büyüdü ben de öyle büyümüşüm şükür bişey de olmuyor :) 

Comments

Ay elinize sağlık çok güzel yazmışsınız :) bende doğunca 40 gün mamayla beslenmişim annemin sütü gelmemiş sonrasında gelse de annem mamayı kesmemiş çok şükür bi sıkıntım yok :) sağlık olsun yeter ki ❤️

---

Aynenn öyle sağlık olsun ve senin huzurun olsun yeter ki :) moralin yerinde olursa sütün de olur diyet yapacak hevesin enerjin de olur. Arkadaşım ilk hamileliğinde 30 kilo aldı 1 yılı doldurmaya hepsini geri verdi emzirdi diyet yaptı. Kilo bu alınır verilir sağlıklı ol da bebeğini arabaya koyar yürüyüş yapar yine verirsin :)

Answer 5

3.5 ayda 18 kilo verdim doğru beslenerek 

Comments

Ay maşallah nasıl beslendiniz?

---

Bende merak ettim

---

Hamur işi poca tatli falan yemedim hiç. Çok canm istediyse 1 tane yedim nefsmi körledim.her yemeğin yannda mutlaka salata ve yoğurt yedim.yemekleri dolu dolu doldurmadı tabağa.tam buğday yada çavdar ekmek yedim.mesela aciktysam meyve yedim kuriyemus yedim hem bunlar sutde yapar.en az 2 litre su içtim.bide makarna pilav da az yedim yemeğin yanına canm çekmicek kadar 1 2 yemek kaşığı.bunlari yap kilo verirsn.banada dua edersn

Answer 6

Ilk 2 ayda 15 kilo verdim 5 aydayiz 5ini geri aldım:)

Comments

Gider inşallah o da :)

---

Kizin yurumeye başlamasında gider gibi kismet artik :)

Answer 7

Bol bol emzir canim ben 2 hamileliğimde 24 kilo aldim eski kiloma da kavuştum...şu an 3.gebelik yaş da gitti eskisi gibi verebilir miyim bilmiyorum ama yine bol bol emzirmeyi düşünüyorum inşALLAH ...

Comments

İnşaAllah İnşaAllah en iyi kalori yakımı emzirmek :)

Answer 8

Ay bende 26 kilo aldım ikinciye hemen hamile kaldım veremeden daha çok almaya başladım çok ağırlık sağlık açısından kötü  insan bir süre sonra alışıyor kiloya ama ağırlıktan dolayı çok kotu

Comments

Ne kiloya ne o verdiği ağırlığa alışamadım bi türlü.. Bi an önce sağlıkla kucağıma alıp kilo vermek istiyorum. Hafiflemek istiyorum

---

Aynen bende oyle

Answer 9

36 kg aldım 20 kgsu 1 yılda gitti. Hem de sütüm olsun diye yediğim helvalarla tatlıalrla neler yedirdiler anlatamam sana. 16 kg ve sarkık bir göbek bana kaldı ama kalmasın mı 36 kg dile kolay 10 yaşında çocuk vardı sanki bedenimde. 20 kg yu çok rahat verirsin merak etme. 

Comments

Ay inşaAllah ❤️ çok ağırlaştım ve eski kıyafetlerimi giyemiyorum ondan üzülüyorum galiba sağlık olsun :)

---

Hiç üzülme canım emzirirken çabuk gidiyor anlamıyorsun  sonra da ayaklanıyor bebek peşinde koşmaktan çok kg veriyorsun. Sen şimdi bebeğine odaklan canım kg dediğin nedir ki alınır verilir :)

---

Çok teşekkür ederim kesinlikle öyle sağlık olsun :)

Answer 10

bende 31+ 3 um 20 kiloda ben aldim bu 3. gebeliğim ilk gebeligimde 40 ikincide 30 bunda kac olacak bakalim ama 1 sene icinde hepsi gitti eski haline döndüm insallh buda ole olur sikinti yapma sizinde gider emzirince 

Comments

Emzirmek en iyi kalori yakımı zaten :)

Answer 11

17 kilo almıştım ilk gebeligimde doğumdan 6 ay sonra kendi kiloma 50ye düşmüştüm süt yapar die her bulduğunu yeme bol bol su bide dinlenmek gerekiyor 

Comments

Ayyy ne güzel darısı da bana İnşaAllah :)

Answer 12

Ben ilk 10 kiloyu bir hafta içinde verdim sanırım ödemdi :D 6 ayda 5 kilo verdim diyet yapmadım süt olsun diye yedim gece bile acıkıyordum.. son 5 kiloyu veremeden ikinciye gebe kaldım..  zamanla veririz inşallah

Comments

Rabbim sağlıkla kucağınıza almayı nasip etsin İnşaAllah ❤️ maşallah güzel kilo vermişsiniz bende ödem çok fazla galiba :( gitsin hepsi yaaaa istemiyorum alışık değilim böyle :/

Answer 13

İlk gebeligimde 30 kilo aldım toplam doğum dan çıkıp eve geldiğimde 10kilo eksilmisti kalan 20kiloyu 1 yıl içinde verdim ama diyetisyen desteği aldım 2. 3 ay sonra beslenme şeklini öğrenince kendim devam edip 1 yılda dahada faxlasini verdim kilodan korkma bazı kadınlar hmailelikte napasa yapsın çok alıyor dikkat etmekte fayda var ama olmayınca yapicak bişi yok verirsin cnm

Comments

İnşaAllah İnşaAllah ❤️ ödem çok fazla var bende. Bi an önce sağlıkla kucağıma alıp kilo vermek istiyorum.. Eski kıyafetlerimi giymeyi felan özledim :/

Answer 14

Ben oglumda 80 kiloyla hamile kaldim 114 le dogum yaptim dogumdan sonra 90 na indim cok guzel diet yapiyordumkiiiiiiiii 6 ay sonra  bi baktim gebelik testi bana merhabaaaaa gozun aydin hamilesin dedi ne yapicam bilmiyorum iyice morelim bozuluyor kiloya 

Comments

Hamilelik psikoloji bence.. Ömrüm boyunca görmediğim kiloyu gördüm tartı da şok geçirdim ama sağlık olsun. Bebeklerimizi sağlıkla kucağımıza alalım gerisi hal olur :)

---

Aynen bi yandan oyle diyorum saglikli hayirli evlat olsun KENDIMI bi sekil toplarim diyorum bakalim saglikla buda dogsun insallah iki bebekle veririm insallah  cunku simdi bile oturdugum yok temizlik yemek  cocuk hamile oldugum bile aklima GELMIYOR doktora gidince Aa hamileymisim diyorum:)) dusunecek zaman yok

Answer 15

Canım bende kızımda 6 kilo aldım toplam sıkıntı olmadı o yüzden 3 küsür kilo kızım doğdu ee bunun eşi suyu falan derken pek bi şey kalmadı geriye ama şuan ikinciye hamileyim bunda alsamda hemen gidecek gibi hissetmiyorum sen de stres yapma verirsin cevremde oldu 20 25 kilo alanlar gidiyor pek kalmıyor bence 

Comments

Ayy Allahım sadece 6 kilomu :) ne şans vallahi çok güzel :) İnşaAllah bakalım gitsin diye uğraşacağım

---

Stres yapma canım valla kaç kilo alırsan al içinde bi bebiş büyüyor sonuçta ki alsan da kalmaz emin ol emzirme dönemi falan derken gider içini ferah tut tadını çıkarmaya bak sonra insan özlüyor :)

---

Kesinlikle çok haklısınız :) sağlıkla kucağıma alayım gerisi olur :)

---

Aynen öyle canım ♡

Answer 16

Kişiden kişiye değişir benim soğumda yarısı gitmişti. 10 kilo kadar. Kalan 8 kiloyu ilk 3 ay veremedim vermeyede uğraşmadım sonra kendi kendine gitti

Comments

Maşallah ne güzel :)

Answer 17

Doğumdan sonra yarısı zaten şuydu bebekti falandı derken gidiyor sonra bir uukusuzluk dönemi var orda da biraz gidiyor geriye kalıyor 7-8 kilo e onuda sen biraz uğraşıp veriyorsun:) 

Comments

Azıcık boğazı tutarsak o da gider inşallah :)

---

İnsallahhhh:)