Protein bakımından çok zengin olduğu için ilk 3 ay biraz dikkat etmek gerekiyor canım yani çok sık yemedigin sürece bir sorun olmaz bende ciğer aşığı olan biri olarak yedim çevremde bana da söylediler ciğer yenmez ilk 3 diye ama internetten biraz araştırdım daha sonra doktora sordum ye sorun olmaz ama abartmadan dedi ☺️ 3 ayı atlattıktan sonra zaten hiç birsorun yok yiyebilirsin