Eğer normal doğum olucaksa benden sana tavsiye YouTube da filan nefes egzersizleri var onlara bak birde Instagram kullaniyorsan bir kaç tane ebe var onları takip et güzel doğum hikayeleri oku izle dinle benim de ilk doğumumdu kurbanlık koyun gibi bekledim doğum anında doğru nefes ve ıkınma yapamadığım için zorlandım şimdiki aklım olsa daha bilinçli doğuma giderdim.