Sezeryan doğum yapanlar linke tıklayabilirlermi

Question

2aylık olduk ben kılo veremedim cok terlıyorum sıkıntı gelıyo göbeğim şiş  nasıl kılo vericem o göbek gidermi

Answer 1

İlk aylarda kalır cnm sardinmi karnınızı sonrada gidiyor benimki gitmişti hamile kaldığım kiloma indim ikinciye hamileyim bunuda aynı kilomda hamile kaldım korkma aşırı yersen ama gitmez kilolar :) 

Answer 2

Bnde sezeryan oldum kilo verince gidiyo göbek yani en azından bende gitmişti. Hamur işi yeme yağlı şeylerden uzak dur. 

Answer 3

Dogumdan 10 gun sonra aldigim 13 kilonun 10 nu verdim ama gobek hemen gitmedi o biraz zamanla gidiyor bunyeye bagli canım 

Answer 4

Emzirince gidiyor bol su içerek emzirerek kalori olarak veriyorsun rahim toparlanıyor karın toparlanıyor gidiyor bebek emdikçe ama tabi yediklerinize dikkat edeceksiniz akşam 6 dan sonra yemek kilo aldırıyor saatlerinizi ve beslenme düzeninizi ayarlamalısınız ekmek hamur işi falan dikkat edin