Merhaba kizlar 21 haftaligim merdiven çıkmak zulüm bana az bile olsa çok zorlanıyorum basamağı helede yüksekse bir basamak bile çıkarken düşecek gibi oluyorum dengemi kaybediyodum tutunarak cikiyorum bacaklarımi kaldırmak çok zor geliyor çok agirmis gibi daha haftam da küçuk son aylarda deilim neden böyle oluyor dur 3 kilo aldım sadece sürekli çıkmadığım için mi zor geliyordur napmam gerek bana yardımcı olur musunuz Dr normal dedi ama sanmıyorum herkesin böyle oldugunu